数字时代，老年人的社交需要依赖线上线下双重互动空间，尤其是要发挥社区的作用，推动社区室外设施建设回应老年人社交需求，组织活动为老年人营造良好的社交环境，推动老年友好型社区建设，保障广大老年人合法权益。

　　“以前老是喜欢玩手机看视频，现在有舞伴了，每天约着跳跳广场舞，既锻炼身体又能交到不少聊得来的朋友。”62岁的邱玲对自己现在的生活状态很满意。

　　邱玲住在广东省东莞市某小区，是一名空巢老人，儿子和女儿都在外地工作。为了方便联系，几年前，儿子给她买了部智能手机。学会操作后，用手机看视频和直播就成了邱玲消遣时间的主要方式。一次儿子假期回家，看到母亲半夜还在玩手机，很是担忧：“长时间窝着看手机，影响身体健康;此外，我妈平时省吃俭用，却在直播间被主播诱导打赏了三四万元。”

　　把邱玲从“网瘾”状态拉出来的，是该小区不断推进的适老化改造。据悉，近年来，该社区投入资金200万余元，新建老年人户外活动长廊，配套老年人健身器材，组成动静皆宜的活动场所，同时开设老年社会交往支持小组，丰富社区老年人的闲暇生活。邱玲逐渐成了小区的“社交达人”，拥有广场舞领队、环保志愿者等多重身份，抱着手机玩个不停的画面再也没出现过。

　　背井离乡陷社交困局 染上“网瘾”增加风险

　　“不玩手机比少吃顿饭还难受”“熄灯后还要刷视频、看小说”……记者近日随机采访北京、天津、湖南、广东等地一批老年人发现，不少人都有“网瘾”。

　　家住天津市河西区的刘兴旺今年73岁，刚学会使用智能手机的他很快被各种短视频所吸引。其儿子吐槽道，父亲每天看手机的时间至少8小时，“常常沉浸在网络世界里，和现在的‘网瘾’少年没什么差别”。

　　在“网瘾”老年人中，不少是“老漂族”。他们为了帮子女带小孩，离开生活几十年的故土，往往容易出现生活环境不适应、社交困难等问题。来自贵州省遵义市的林程在北京市带孙子的日子就过得不太舒畅，“我说遵义话，别人听不懂，出门问路都不方便，所以干脆就懒得出门了，就在家用手机看看视频或者小说。”

　　值得注意的是，瑞典斯德哥尔摩的研究人员曾对1203名认知能力良好的老人进行了平均3年的随访和实验，发现那些社交活动不够频繁、社会网络关系较为局限的老人，患认知症的风险平均增加60%。

　　面对面交流不可或缺 适老化改造意义重大

　　华北电力大学人文与社会科学学院副教授刘妮娜及其团队一直关注老年人群体权益保障，她告诉记者，面对互联网的快速发展，发展老年人线下社交具有重要意义，“社交关系可以为老人‘护航’，心理学领域对于社会护航理论的相关研究表明，老年人的社会关系网络就像‘护航者’，在步入老年后为老年人个体提供支持，以应对变老所产生的压力。”

　　更充实的面对面交流、更紧密的人与人交往，近年来，不少小区通过适老化改造工程，让更多老年人参与、扩大线下交友，也帮不少“网瘾”老年人走出网络沉迷。

　　记者走访北京市朝阳区、东城区、石景山区多个社区发现，这些小区普遍进行了适老化改造，花坛、小公园旁边放置了不少公用椅子，很多老年人聚在一起，有的一边“遛娃”一边交流生活琐事，有的一边使用健身设施一边分享锻炼心得。

　　在北京市东城区某社区，养老驿站工作人员陈女士告诉记者，驿站每个月会组织一次免费义诊活动，有专家为老年人讲授中医知识，在现场进行健康指导，“我们还会为一些失能、残疾老人免费理发、洗澡，其他老人有需要，也可以联系我们”。在该社区内，还有一所“老年大学”为老年人提供相关学习机会。

　　改造应考虑实际需求 多组织法律服务活动

　　社区是老年人日常活动的重要场所，社交则是老年人在社区生活中的重要需求。

　　为了推动老年人“有所养、有所依、有所乐”，我国正紧锣密鼓推动适老化改造工程。住房和城乡建设部近日发布的数据显示，今年上半年，全国新开工改造城镇老旧小区4.26万个、惠及居民742万户。今年2月，国家卫生健康委、全国老龄办印发《关于开展2023年全国示范性老年友好型社区创建工作的通知》，明确今年将创建1000个全国示范性老年友好型社区。

　　由于社区数量庞大、各地经济水平差别较大等原因，目前部分小区的适老化建设尚存不足，很多小区的适老化建设也与老年人的实际需求存在一定距离。

　　清华大学建筑学院教授周燕珉及其团队曾对北京市某社区跟踪调研发现，老年友好社区室外环境设计还存在一些问题，比如过于追求概念，存在形式主义。一些新建小区在总平面图中或者某些特定的视角创造新颖的设计点吸引眼球，也为住户带来了美的感受。然而，在老年人实际使用的过程中，这些新颖的形式反而给社交及正常的社区活动带来很多不便。

　　比如，一些老年人反映，社区内整齐排列的方形构图的树凳，实际使用中发现光滑的面砖和坚硬的转角，导致休息时的舒适度不高，其布置形式也不利于形成围坐交谈的交往气氛。

　　调研还发现，部分社区将老年人和儿童的活动空间作为独立的设计对象分别进行创造性设计，但是二者距离较远，缺乏良好的互动，使得老幼活动被割裂开来。如社区的儿童游戏沙坑与老年人健身器材相隔较远，沙坑旁缺少为老年人设置的休息座椅。

　　“因此在社区室外环境的设计规划上，不同活动主题的场地可以相邻布置，形成‘广场群’，场地之间能互相守望。社区还应当配置一些可以多功能使用的装置，让人们自由地、创造性地使用，避免将装置的用法固化。”周燕珉建议。

　　刘妮娜从管理服务的角度提出，应鼓励老年人积极参与社区治理和社区服务，参与老年大学继续学习，到社区文化娱乐活动中丰富身心，还可以到社区提供互助志愿服务，参与到社区协商议事中共商共解社区难题等。“此外，社区应该多组织一些公共法律服务活动，比如加强普法，加大面向老年人的互联网使用宣传力度，增强老年人的风险防范意识。”刘妮娜提醒道。

　　“重视随迁老人的友伴支持，为其搭建线上线下双重互动空间。”南京师范大学新闻与传播学院教授庄曦说，城市社区应发挥所长，以联谊会、兴趣小组等形式将随迁老人与本地老人组织到一起，帮助他们拓展新的同辈社交网络，进而得到更多的支持性资源。

　　受访专家一致提出，社交是老年人在社区生活中的重要需求，目前国家正在大力推动老旧小区适老化改造，这是一个很好的契机。借社区环境改造的机会，不但要做好无障碍等方面的改造更新，也要为社区老年人营造良好的社交环境，从而真正推动老年友好型社区的建设，以回应老龄化、高龄化社会的到来。(文中受访老年人均为化名) 据10月9日《法治日报》