本网精河讯(通讯员 程玉)为缓解干警工作、生活压力，提升干警身心健康，7月7日，精河县人民法院特邀精河县人民医院心理咨询导师孟蕾为干警开展作了专题心理健康辅导讲座，受到干警们的热烈欢迎和好评。

　　心理辅导老师以“身心康乐是前行的动力”为主题，从压力与健康的关系、压力如何影响与左右情绪、常见心理问题的分类、如何创建压力管理计划并实施等方面进行了精彩的讲解和分析。深入剖析压力产生的原因，与干警们就职场压力、职场人际关系、家庭生活、心理健康、身心调试、亲子教育等方面为干警们进行了全面讲解，引导大家采取行之有效的减压途径，缓解心理压力，增强对心理疾病的免疫力和自我调适能力。活动后，现场干警纷纷表示感触颇深，受益匪浅。干警们纷纷表示，整场讲座内容丰富、形式多样，大家对如何在压力之下调整情绪、快乐工作有了进一步的认识，了解了在面对压力大、高强度的生活与工作时，缓解心理压力和困惑的方法。今后会加强心理学方面的学习，以更健康的精神状态投入工作，为人民群众提供更加优质高效的司法服务。

　　近年来，精河县人民法院党组针对办案任务重、法官压力大的现状，每年邀请心理学讲师，以心理专题辅导讲座、青年干警座谈会、谈心谈话等方式，积极开展心理专题辅导活动，将关心关爱干警工作做深做细做具体，全力解决干警后顾之忧，确保该院干警以良好的身心和积极的态度投入到生活工作中，增强干警的凝聚力、战斗力和向心力，激发干警的工作热情，提高处理解决新情况、新问题的能力和水平，为更好地服务群众奠定了坚实的基础。

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