本网博乐讯(通讯员 孔令宝)为舒缓广大干警工作压力，促进干警身心健康，提高干警的心理调适能力，提升干警干事创业的“精气神”。5月15日，博州中级人民法院邀请国家二级心理咨询师潘敏老师作“合理的认知　积极应对压力”为主题的心理健康辅导讲座，该院近40名干警到会聆听了这次心理讲座。

　　潘敏老师围绕压力的定义、职业压力的来源、现场心理压力测试、艾利斯的情况ABC理论实例等方面，用鲜活生动的事例、生动幽默的故事、身临其境的互动、精辟独到的见解，全面阐述了心情与心态、事物与认知等方面的联系，详细介绍了心理健康知识和疏导释放压力的方法渠道，并根据法院干警的实际工作情况，提出减压的合理化建议，引导干警适时放松身心，以最佳的状态愉快工作。讲座结束后，又结合部分干警需求，进行了一对一心理辅导。辅导结束后，干警纷纷表示，通过这次讲座缓解了一段时间以来的工作压力，学习到了一些自我缓解压力的方法，今后将“轻装”上阵，提神振气再出发，审判质效再提升，练兵成果再提高，服务意识再增强，力争取得新的更大成绩。举办此次心理健康辅导讲座，既是贯彻落实2020年全区法院工作工作会议精神的一项举措，也是深入开展全区法院“百日大练兵”活动的一项部署，更是院党组对全院干警身心健康关心关怀的一项机制，对推进队伍健康发展，提高办案质量效率具有重要的意义。

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