新疆法治报网讯 为帮助民辅警缓解心理压力，保持心理健康，近日，新疆出入境边防检查总站南疆轮训大队组织开展心理健康团体辅导活动，来自全疆各地州的150多名民警参加此次活动。

活动在“沟通技巧与情绪管理”理论课程中拉开序幕，心理教官以“人格测试”了解大家情绪状态，通过“桃花朵朵开”活动锻炼了民辅警的反应能力、察觉能力，使大家在紧张聆听、快速行动中抛开对工作的思虑。同时，将心理学知识同移民管理工作有机结合，详细讲解了具有可操作性的自我情绪缓解方法，并通过现场游戏进行心理团体辅导，让在场民警亲身体验、现场感受，切实掌握自我减压、自我抗压、自我管理情绪的方法，引导民、辅警从小游戏中找到应对工作和生活的健康心态。

通过此次心理健康团体辅导活动，有效缓解了民警身心压力，疏导不良情绪，培育平和心态，营造积极向上、团结和谐的警营氛围。

责任编辑 李济良