最近，一个名为“主题月生活法”的生活方式在年轻网友中流行了起来。

　　主题月生活法，顾名思义就是每个月定下一个生活主题。博主“困困是头小脑斧”在社交平台分享的关于自己主题月生活法的图文引起了不少网友的讨论。博主表示，开启这种生活方式是源于自己刚上大学的时候，空闲时间变多了，生活一下子没有了固定目标，一开始自己是特别开心的，做一些零散的、自己觉得有趣的事情，但是慢慢就发现失去了动力。

　　为了让生活充实起来，博主给自己制定了一个目标，每个月都去接触一件没有接触过的新鲜事物，这个月只要有空都去做这件事，下个月就换一件事来做，这种生活方式被称作主题月生活法。

　　主题月生活法没有严格的规定或者要求，实际上是以相当随心的方式规划自己的空余时间。根据这一大的框架，网友们结合自己的生活实际发展出来了很多不一样的生活主题。

　　有的网友会根据季节时令的变化来制定主题，比如眼下正是阳春三月，百花盛开，那么这个月就定为赏花月，空余时间梅花开了就去看梅花，樱花开了就去看樱花，通过拍照摄像等方式记录自己这个月到底看了多少花。有的网友把主题月生活法当作是提升技能的一种方式，比如就有网友分享了自学笛子的过程，这个月定下的主题是吹响月，目标是学会正确的用气息，至少能让笛子发出声响;下个月就定认谱月，目标是能看得懂简谱并能唱出调子，虽然学习的速度非常缓慢，但是总归有了进展。

　　当然，主题月也不一定非得以“月”为单位，也有“周”“季”“年”，比如决定今年的第一季度要看20部电影，每看过一部新的电影就做一个标记，如果在第一季度结束前完成目标，那么这个主题季就可以画上完美句点。

　　这种生活方式看似随心所欲，实际上对于提升生活幸福感和充实度的功能不可小觑。“困困是头小脑斧”分享了自己在实施主题月生活法后生活习惯上发生的变化：一方面，涉猎很多兴趣领域增长了见识，在很多领域都做到了“入门”，也有了更广泛的交友范围，遇到了更多志同道合的伙伴。另一方面，广泛的涉猎也让自己更明白喜欢什么不喜欢什么，从而寻找到自己真正热爱并擅长的东西，由此给了自己一个深度培养兴趣、爱好和特长的机会。此外，因为主题月生活法的丰富性，自己在不停的尝试和挑战新事物中获得了更多的自信，打破了原有的边界，在尝试全新领域时不再胆怯，而是愿意相信自己能够做得好。

　　主题月生活法也救了不少“三分钟热度重度患者”。一名网友表示对很多东西都有兴趣，但是兴趣来得快去得更快，常常是想着这个有意思，明天要学一下，到了明天就没有动力了。主题月生活法给出了一个非常明确的目标，能将精力集中在一件事上，如果这件事给了正面反馈，那么就会更有内在动力坚持下去;如果这件事给到的是负面反馈，就去反思出现了什么问题，进而考虑这是否是合适自己的，是否需要及时止损，这样既体验了很多新鲜的领域和事物，同时也在尝试的过程中找到了自己真正喜欢的东西，不再因为“三分钟热度”错过。

　　主题月生活法的基本原理其实就是集中精力做具体的事，持续发力，久久为功，毕竟人的空闲时间和精力都是有限的，热爱具体的生活比热爱生活的意义更能让我们感到幸福。

　　“我觉得主题月生活法也可以归属到‘我们应该如何度过一生’这样一个大的话题当中。”江苏省社科院副研究员赵伟认为，主题月生活法的出现是人们对于生活价值判断的一种思考结果，其所具有的明确的目标性在客观上让在空余时间中迷失的人们找到了生活的短期目标。“有的人是选择困难，做事犹豫，这种方式让他可以被规划支配，从而有了前进的目标，推动执行也能更加容易。”赵伟说。

　　当然，主题月生活法的本质还是在寻找快乐，让生活有更多变化的可能，“新鲜感”是很多在尝试实施主题月生活法的网友们所提到的感受，广泛尝试不同的领域，接触新的事物和人带来的新鲜感能够让生活变得更加丰富多彩、有滋有味。

　　据3月25日《扬子晚报》