中考在即，为减轻初三学生的心理压力，缓解紧张的学习氛围，增强学生的自信心，让学生身心都能够得到放松和调整，以良好的身心状态投入到中考中。3月26日，岳普湖县关工委联合岳普湖县公安局民警走进岳普湖县第四中学，以“从‘心’出发 向阳成长”为主题开展青少年心理健康团辅活动。

活动伊始，民警用《切土豆》的手指操为开场，根据网络热梗进行暖场，迅速调动现场气氛和学生的情绪并提高学生参与的积极性。通过观看视频《赞美的力量》，引发学生思考赞美能带给自己和他人怎样的力量，同学们踊跃地回答问题，发表自己的见解。

"孩子们，请不要吝惜你们的赞美，因为赞美是春风，它能使人温馨和快乐;请不要小看赞美，因为赞美是力量，它可以激发自信和希望!学会赞美是我们一生值得做的功课。"在观看视频《赞美的力量》后，心理送教民警说道。期间，还为学生发放不同颜色的纸，让学生在纸上写出对同学、老师的赞美，并送给对方，让学生们切实感受到自己优点,从而提高自信心。

“桃花桃花朵朵开”、“开几朵”、“开十朵”。为让初三全体学生更快进入状态，迅速融为一个集体，在民警的带领下来到操场开展团辅活动，大家尽情地释放压力。随后是“玩转动力圈”环节。各班同学用力拉紧绳子，将力量汇聚在动力绳上，邀请同学、老师在动力圈上行走一圈，完成挑战任务。当同学们克服内心种种顾虑，完成了这看似不可能的“走绳索”任务后，大家欢呼雀跃，内心充满喜悦与感动。

通过有趣的团队心理游戏，同学们在合作中不仅丰富情感体验，而且领会信任与配合、感悟默契与包容。

实习编辑 李冰姿