3月29日，自治区人民医院消化科举办大型义诊活动，大力宣传胃肠道保健知识，呼吁人们关注便秘，关爱肠道健康。（周文 摄）

新疆法制报网讯（记者 周文）3月29日，自治区人民医院消化科、自治区消化病诊疗质量控制中心、自治区消化系统疾病临床研究中心联合新疆医学会消化内科学专业委员会举办大型义诊活动，呼吁人们关注便秘，关爱肠道健康。

“很多人认为便秘不是病，只是偶尔影响我们的生活。其实便秘与很多疾病都有关系，它反映出我们身体状况的变化，甚至是心情的变化。”义诊现场，国务院特殊津贴专家、自治区人民医院消化科主任高峰带领科室专家和医护人员在门诊综合楼大厅为群众义诊的同时，大力宣传胃肠道保健知识，讲解便秘的危害性和科学防治便秘的方法。

高峰说，便秘一般分慢性传输型、排出道梗阻型和混合型三种。慢性传输型便秘多出现在老年群体或者生活习惯发生改变的人群中，并逐渐发展；排出道梗阻型便秘大多与肠道、肛门动力障碍相关，同时还有可能出现肠梗阻情况；混合型便秘就是上述两种情况都有。

导致便秘的原因是多方面的，包括饮食、生活习惯以及疾病等。出现便秘首先应该到医院进行检查，排除是否存在器质性病变，也就是排除引起便秘疾病的原因，及时发现危及生命的重大疾病。其中最关键的是排除结直肠癌，这涉及消化道早癌的发现。由于消化道早癌发生发展可能有十几年的进程，如果在这十几年的早期发现结直肠癌，就能够及早进行治疗。若等到出现便秘、便血，身体消瘦、发热、腹泻等现象，可能已到了结直肠癌中晚期，就失去了最佳的治疗时机。其次，出现便秘一定要到正规的医院，根据不同的类型进行综合性全方位治疗，包括改变生活习惯、饮食指导，必要时用药物治疗，以形成固定的排便时间，规律地排便，建立起生物反馈。千万不要盲目地自行使用开塞露、服用泻药等，这样会有很大风险和副作用。

便秘会引起很多并发症，常见的是痔疮，它会引起大便带血，以及各种不同的肛周炎，甚至会出现肛瘘等。遇到这些问题要在医生的指导下先解决便秘的问题，然后再根据具体情况选择合适的时间和方法科学治疗。

针对如何预防便秘，高峰建议要从健康饮食做起，注重荤素搭配和粗细粮搭配；吃饭要细嚼慢咽，不能太快，同时还要保持心情愉快，适当地进行运动。

高峰还特别提示，在便秘的人群中，前来就医的还不到10%。国内外胃肠道专家大力提倡成人40岁以后一定要做一次胃肠镜检查，排除胃癌和结直肠癌，“胃”爱守护，“肠”保健康。

责任编辑 郑旭磊