今年10月10日是第23个“世界精神卫生日”，自治区人民医院临床心理科围绕今年的宣传主题“弘扬抗疫精神，护佑心理健康”，在综合门诊楼大厅积极开展义诊活动和“心理健康”专题公益讲座。

　　10月10日，自治区人民医院临床心理科主任邹韶红带领科室医务人员开展“世界精神卫生日”义诊活动，耐心地为前来就诊的群众进行心理咨询服务。

　　义诊现场，自治区人民医院临床心理科主任邹韶红带领科室医务人员耐心地为前来就诊的群众进行了心理咨询、科普宣传和健康教育。以实际行动通过进一步弘扬各地心理健康工作者在抗击新冠肺炎疫情中表现出的民族精神，提高公众对心理健康的重视程度，号召全社会积极参与精神卫生工作，共同承担防治责任和义务，推动形成理解、接纳、关爱精神障碍患者的社会氛围，保护公众心理健康，促进社会和谐稳定。

　　据邹韶红介绍，新冠肺炎疫情作为突发的、重大的公共卫生安全事件，对大多数人来说都会面临较高的压力，甚至会出现抑郁、焦虑、恐惧等不良情绪，尤其医护人员，往往有着更复杂的情绪反应及心理困扰。为缓解新型冠状病毒肺炎疫情给大众带来的心理压力，自治区人民医院临床心理科从2020年2月就开通了网络在线心理援助，心理援助热线电话。

　　自治区人民医院临床心理科的专家团队将简单易行的心理小妙招和缓解压力，调试心情的方法，发布到公众平台上，服务大众。

　　此外，自治区人民医院临床心理科还针对全院医护人员组织开展了“疫情防控期间，医护人员心理防护”的系列科普讲座;科室专家团队编写了针对大众的《新型冠状病毒肺炎疫情心理危机干预手册》，以及几个简单易行的心理小妙招和缓解压力，调试心情的方法，发布到公众平台上。

　　今年7月底，自治区人民医院临床心理科又选派两名科室骨干前往自治区新冠肺炎医疗救治定点医院，对患者及医务人员的心理状况进行了筛查及评估，定期去病区巡诊，为患者进行心理疏导，帮助患者调整心态，使患者建立战胜疾病的信心。

　　邹韶红特别提示，如果出现情绪低落，对很多事情不像以前那样感兴趣，注意力不集中，记忆力下降，反应变慢，睡不着觉等现象持续半个月以上，建议到综合医院或专业医院由专业医生进行调整。如果出现心慌、胸闷、气短等现象，那就要到综合医院相关科室进行检查，确诊后进行治疗。

责任编辑 郑旭磊